ジムは都筑区、センター北のマシンストレッチ PROMOVE（プロムーブ）センター北 | 独自の4Dストレッチ

とても分かりやすく教えていただき、いつもありがとうございます。セミパーソナルですが、利用者が少ないとほぼパーソナルでいろいろ聞けるので、細かい疑問まで相談してしまいます。身体の個人差を運動にどのように落とし込んでいくかの相談は、経験がながくないと難しいものだと感じています。何より趣味のゴルフの動きにつなげて説明してくださるので、ゴルフもマシンストレッチもモチベーションが上がり、身体のメンテナンスへ良い影響を実感しています。

(Translated by Google)
Thank you so much for explaining things so clearly. It's semi-personal, but when there are few other users, it's almost like a personal session, and I can ask all sorts of questions, even about the smallest details. I feel that discussing how to incorporate individual differences in the body into exercise is something that's difficult to do without a lot of experience. Most importantly, you explain things in relation to my hobby, golf, which motivates me in both golf and machine stretching, and I'm really feeling the positive impact on maintaining my body.

少しずつ身体が変わり始めていて、通うモチベーションになっています。 スタッフの方々が親身で丁寧なのはもちろん、通っている仲間も素敵な雰囲気で、すごく居心地が良いです。自分のペースで無理なく続けたい方にぜひおすすめしたいジムです！

(Translated by Google)
My body is gradually starting to change, which motivates me to keep going. The staff are not only kind and attentive, but the other people who go there also create a wonderful atmosphere, making it a very comfortable place to be. I would definitely recommend this gym to anyone who wants to continue at their own pace without overexerting themselves!

春頃から小学生の子供を通わせています。
セミパーソナルと言いつつ、空いてる時は完全パーソナル状態になる時もあってお得です。

運動における身体の課題を発見してもらい、それを解消するためのトレーニングを教えてもらっています。
まだ通い始めて数ヶ月程度ですが、ドタバタしていた走り方が改善されたように見受けられます。

マシンストレッチだけでなく、家で出来る体操なども教えてもらいました。
自宅で毎日継続しているのですが、動く部分が増えてきたのは間違いありません。

マシンストレッチは他にも色々ありますが、会員に対してしっかりアドバイスしてくれる点が魅力と感じています。

(Translated by Google)
I've been sending my elementary school-aged child to this gym since around springtime.

Although it's called semi-personal training, it's sometimes completely personal when there's availability, which is a great deal.

They help identify physical challenges in exercise and teach training methods to address them.

It's only been a few months since we started, but I can already see an improvement in my child's clumsy running style.

Besides machine stretching, they also taught exercises that can be done at home.

I've been doing them daily at home, and I can definitely see an increase in the range of motion in my child's body.

There are many other machine stretching options, but what I find most appealing is the thorough advice they give to their members.

ふと通りがかったときに看板を見て入店してみました。
タイミングが合い、そのまま体験をさせてもらいましたが、使っている間からもう身体が心地良い！
スタッフの方のご指導も丁寧で、その場で入会を決めてしまいました。
運動が苦手な方にもおすすめのジムです！

(Translated by Google)
I happened to pass by and saw the sign, so I decided to go in.

The timing was perfect, and I was able to try it out right away. My body felt great even while I was using the equipment!

The staff's instruction was very thorough, and I decided to join on the spot.

I recommend this gym even to people who aren't good at exercise!

4Dストレッチをしてから、1番の身体の変化は歩いたとき股関節から足がスッと前に出て踏み出す感じです。今までに体感したことがないスムーズさで歩くのが楽しみな毎日です！スタッフの皆さまはいつも熱心にマシンの使い方や身体の動かしかたをチェックしてくださり丁寧に説明してくれます。トレーニングして可動域が広がるのがとっても楽しみです。

(Translated by Google)
Since starting 4D stretching, the biggest change in my body is that when I walk, my legs move forward smoothly from my hips. It's a smoothness I've never experienced before, and I look forward to walking every day! The staff are always enthusiastic about checking how to use the machines and how to move my body, and they explain everything carefully. I'm really looking forward to increasing my range of motion through training.

ゴルフ仲間の紹介で行きました。専門家が常時いるので安心です。
早速他のジムから乗り換えました！

(Translated by Google)
I went there on the recommendation of a golf buddy. It's reassuring to know there are experts on staff at all times.

I immediately switched from my other gym!